苏炳添在2009年曾想退役，改起跑脚7个月后破10秒
发布在综合 2021-11-15 21:25:10 作者：这个杀手不太姣
回顾体育生涯，苏炳添自己在2009年想退役，因为没有找到自我和目标，通过自己一直以来在赛道上创造的成绩，找到成就感和荣誉感，让自己坚持下来。他会在一个时间内给自己定一个目标。例如在2013年张培萌跑了10秒，他跑了10秒06，他也想在两年内跑进10秒。这两年他心中有一团火，给自己设立了一个目标。
苏炳添说，他在2013年到2014年一直在欧洲比赛和拉练，发现了很多问题。跟国外运动员一起训练，发现100米的跑法和细节，跟自己原来的训练有很大不同。2014年跑法是一听到枪声就直接抬头进入途中跑。但国外运动员起跑后会利用蹬伸的力量加速，再进入途中跑。这种跑法相对更先进。他当时就想怎么跑。也想不改起跑脚，只练蹬伸，后来发现很难，已经形成肌肉记忆了。
于是，他就想改起跑脚。后来的教练给他做了小测验，在他不知道的情况下起跑前推了他一下，他右脚先出去了，这是人体自然反应。教练说：“你左脚起跑，其实违反了你的人体自然反应。”于是，他决定改。他在走路的时候，都在琢磨怎么蹬，希望形成新的肌肉记忆。最终，他用了7个月的时间，破十秒，遇到问题和困难，开放自己的思想去解决他，而不是逃避。没有事情是不能解决的，是看你们的有没有心去解决。
（广州日报）
本站声明：以上部分图文来自网络，如涉及侵权请联系删除。
推荐阅读
-
第一看球网10月21日讯2022年WTT澳门冠军赛在塔石体育馆进入到第三个比赛日的争夺。男单1/8决赛当中，马龙苦战五局，3-2险胜邱党，晋级八强会师王楚钦；樊振东3-1理科卡纳克，将遭遇达2022-10-22 12:06:59 -
第一看球网10月21日讯总奖金额612,000欧元的ATP 250赛事Tennis Napoli Cup，在意大利那不勒斯晋级到男单1/4决赛的争夺。张之臻苦战1小时57分钟，6-4、3-6、2-6惨遭麦克唐纳德逆2022-10-22 12:06:38 -
第一看球网10月21日讯当地时间星期五，国际网球诚信机构（ITIA）宣布，两届大满贯冠军得主、前世界第一西蒙娜-哈勒普在美网期间药检不合格，被临时禁赛。哈勒普目前世界排名第九位，本2022-10-22 12:06:23 -
WTT澳门冠军赛陈梦出局无缘战伊藤美诚孙颖莎王艺迪陈幸同进8强
第一看球网10月21日讯2022年WTT澳门冠军赛在塔石体育馆进入到第三个比赛日的争夺。女单1/8决赛当中，东京奥运会冠军陈梦苦战五局，2-3不敌斯佐科斯爆冷出局。面对斯佐科斯，陈梦2022-10-22 12:06:23 -
第一看球网10月21日讯2022-2023赛季斯诺克北爱尔兰公开赛继续进行，五位中国选手冲击八强，吕昊天、周跃龙顺利晋级，肖国栋、李行和田鹏飞惨遭淘汰。吕昊天本轮比赛的对手是“比2022-10-21 05:08:11 - 查看更多>>
文章
浏览
作者其他文章
热门标签