Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(/www/wwwroot/www.d1kqw.com/cache/othercache/41/11913182ccc396ea9b75bca5acd60941.data) is not within the allowed path(s): (/www1/wwwroot/www.d1kqw.com/:/tmp/) in /www1/wwwroot/www.d1kqw.com/e/dongpo/htmlcache/dp_funs.php on line 66
萨拉赫食谱曝光:一日三餐有固定标准,最喜欢埃及特色菜 - 第一看球网
首页 > 足球 > 英超 > 萨拉赫食谱曝光:一日三餐有固定标准,最喜欢埃及特色菜

萨拉赫食谱曝光:一日三餐有固定标准,最喜欢埃及特色菜

发布在英超 2021-11-07 16:09:16    作者:成为你的船长

萨拉赫食谱曝光:一日三餐有固定标准,最喜欢埃及特色菜

第一看球网11月7日讯 据《太阳报》消息,利物浦前锋萨拉赫在接受采访时谈到了自己的饮食,其表示自己的饮食搭配非常有助于身体的恢复。

29岁的萨拉赫依旧在本赛季体现出了良好的竞技状态。截止目前,埃及人在10场英超比赛中打进了10球,外加送出6次助攻。在谈到自己的饮食时,萨拉赫表示:“科学饮食非常重要,这是比赛的一部分。它帮助我恢复,让我睡得更好,帮助我的身体快速适应。”

“我的营养师说,因为我身上没有任何多余的脂肪,所以我可以想吃什么就吃什么。我也不饮酒,所以没关系。”

萨拉赫是一位穆斯林,对于食物摄取也有着严格的要求。他的早餐是一种蓬松的蔬菜饼(parathas),配一杯牛奶,如果还感到饥饿,会去吃一碗水果。午餐时,萨拉赫喜欢吃蔬菜、面包、鸡肉、豆类,配一碗酸奶。萨拉赫最喜欢的是有埃及国菜之称的库夏里(kushari),它是由米饭、通心粉、扁豆制成,上面撒有番茄、鹰嘴豆和洋葱。晚餐时,萨拉赫会吃的清淡一些,有汤类、沙拉和蔬菜,外加一杯无糖的新鲜果汁。

(悠扬)

本站声明:以上部分图文来自网络,如涉及侵权请联系删除。

推荐阅读